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雪地自行车运动是需要高体力的运动，运动员体能训练是提高成绩的基础。合理安排的超载训练和运动后的过度恢复是体能训练的两大要素。科学的训练方法和恢复手段使这两个因素天津雪地自行车厂家表示在提高体力的过程中发挥重要作用，提高运动成绩。
1.我国雪地自行车运动员膳食营养存在不足。
对我国雪地自行车运动员的膳食营养调查表明，膳食失衡主要涉及五个方面。这些失衡导致运动员机体代谢紊乱，对训练效果和消除疲劳有很多不良影响。
2.碳水化合物(糖)摄入严重不足
按照合理膳食要求，雪地自行车运动员日食物中碳水化合物提供的能量应占总能量摄入的60-70%，而我国自行车运动员摄入的碳水化合物只有总能量的50%左右。这个问题需要通过主食摄入和运动前、中、后补充含糖运动饮料来解决。
3.脂肪和蛋白质摄入过多
膳食中脂肪和蛋白质的发热量应分别为总热能的25%和12%至15%。我国自行车运动员饮食中脂肪热能比为30%，蛋白质高17%均超出理想范围。这要从烹饪用油和饮食的选择上给予指导和干预。
4.维生素摄入不足
我国雪地自行车运动员饮食中存在一定程度的乙族维生素缺乏。这需要通过食物调配和运动员特殊维生素制剂的补充来解决。
5.三餐进食量分配不合理
一日三餐的热能分配对运动员的训练有重要作用。我国自行车运动员吃饭时不重视早餐，也有人不吃早餐。运动员早餐的热能只占全天的24%。适量为28%。午饭的热能比也为20%，低于正常值(39)。为了保证训练质量，增加训练中的饮食是非常重要的。
6.雪地自行车运动中忽视及时补充水和无机盐
如果运动中出大量汗，失去体重的2-3%，运动能力就会下降。运动饮料的设计和运动员训练前、中、后的补充指导也是必不可少的。
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